Mindfulness Bell
Achtsamkeitsglocke & Intervall-Erinnerung für Meditation, Fokus und Atmung.
Mindfulness Bell ist eine kostenlose und sehr einfache Anwendung, die die Glocke in festen/zufälligen Intervallen läutet. Hilfreich für diejenigen, die Achtsamkeit oder andere Meditationsmethoden praktizieren.
Vorteile der Praxis der Achtsamkeit
Es ist erwiesen, dass die Praxis der Achtsamkeit vorteilhafte Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit hat. Hilft, Angstzustände zu reduzieren, Stress zu kontrollieren, die Konzentration zu steigern, Emotionen zu kontrollieren... um die Lebensqualität zu verbessern.
Wie benutzt man die Mindfulness Bell App?
Wählen Sie die Glocke und das Intervall nach Ihren Bedürfnissen und schalten Sie die Glocke ein. Jedes Mal, wenn die Glocke läutet, egal was Sie tun, pausieren Sie alles und kehren Sie zu Ihrem Atem, zu sich selbst zurück. Üben Sie, bis jeder Ton in Ihrem Leben zu einer Glocke der Achtsamkeit wird.
Funktionen
Läutet die Glocke im festen Intervall
Einstellen, um die Glocke in festen Intervallen zu läuten, z.B. 5 Minuten, 10 Minuten, 15 Minuten...
Läutet die Glocke im zufälligen Intervall
Die Glocke läutet zufällig innerhalb des von Ihnen gewählten Zeitrahmens. Macht die Glocke weniger vorhersehbar und vermeidet eine 'Gewöhnung'.
Stündlicher Glockenmodus
Sie können die Glocke als Uhr verwenden. Lassen Sie die Glocke beispielsweise zur vollen Stunde oder nach 30 Minuten läuten.
Datenschutz und Vertrauen
- Kein Konto erforderlich
Du kannst die App nutzen, ohne ein Konto oder persönliches Profil zu erstellen.
- Lokale Daten auf deinem Gerät
Die App speichert hauptsächlich deine Signalpläne, ausgewählte Töne, ausgewählte Vibrationsmuster und andere App-Einstellungen lokal auf deinem Gerät. Du kannst sie entfernen, indem du die App deinstallierst oder die App-Daten löschst.
- Begrenzte Datenverarbeitung außerhalb des Geräts möglich
Einige begrenzte Daten können außerhalb des Geräts für App-Funktionalität, Analyse, und Werbung verarbeitet werden.
Beginne deine Achtsamkeitsreise
Die App ist kostenlos nutzbar. Wenn sie hilfreich ist, kannst du den Entwickler mit einem freiwilligen Beitrag unterstützen.