Mindfulness Bell
瞑想、集中、マインドフルな呼吸のためのインターバルベルとチャイムリマインダー。
マインドフルネスベルは、固定/ランダムな間隔で鐘を鳴らす無料でとてもシンプルなアプリです。マインドフルネスや他の瞑想方法を実践している人に役立ちます。
正念を実践することの利点
マインドフルネスの実践は、心身の健康に有益な効果をもたらすことが証明されています。不安の軽減、ストレスの抑制、集中力の向上、感情のコントロールなどに役立ち、生活の質を向上させます。
Mindfulness Bellアプリの使い方は？
ニーズに合わせて鐘と間隔を選び、鐘をオンにします。鐘が鳴るたびに、何をしていてもすべてを一時停止し、呼吸、そして自分自身に戻ります。生活の中のすべての音がマインドフルネスの鐘になるまで練習しましょう。
機能
一定間隔で鐘を鳴らす
5分、10分、15分などの固定間隔で鐘を鳴らすように設定します...
ランダムな間隔で鐘を鳴らす
選択した時間範囲内でランダムに鐘が鳴ります。鐘が予測しにくくなり、「慣れてしまう」のを防ぐのに役立ちます。
時報モード
鐘を時計として使うことができます。例えば、正時や30分に鐘を鳴らします。
プライバシーと信頼
- アカウント不要
アカウントや個人プロフィールを作成せずにアプリをご利用いただけます。
- デバイス上のローカルデータ
アプリは主に、チャイムのスケジュール、選択したサウンド、選択したバイブレーションパターン、およびその他のアプリ設定を端末内に保存します。 アプリをアンインストールするか、アプリデータを削除することで除去できます。
- 限られたデータがデバイス外で処理される場合があります
一部の限られたデータがアプリ機能, 分析, と 広告のためにデバイス外で処理される場合があります。
マインドフルネスの習慣を始めよう
このアプリは無料で利用できます。役に立った場合は、任意の支援で開発者を応援できます。