Mindfulness Bell
명상, 집중, 마음챙김 호흡을 위한 간격 종소리 및 차임 알림.
마음챙김 종은 고정/무작위 간격으로 종을 울리는 무료이며 매우 간단한 애플리케이션입니다. 마음챙김을 연습하거나 다른 명상 방법을 연습하는 사람들에게 유용합니다.
마음챙김 연습의 이점
마음챙김 연습은 신체적, 정신적 건강 모두에 유익한 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 불안 완화, 스트레스 조절, 집중력 향상, 감정 조절에 도움을 주어 삶의 질을 향상시킵니다.
Mindfulness Bell 앱을 어떻게 사용하나요?
필요에 따라 종과 간격을 선택한 다음 종을 켭니다. 종이 울릴 때마다 무엇을 하고 있든 모든 것을 잠시 멈추고 호흡과 자신에게로 돌아갑니다. 당신 삶의 모든 소리가 마음챙김의 종이 될 때까지 연습하세요.
기능
고정된 간격으로 종을 울립니다
5분, 10분, 15분 등 고정된 간격으로 종을 울리도록 설정합니다...
무작위 간격으로 종을 울립니다
선택한 시간 범위 내에서 무작위로 종이 울립니다. 종을 덜 예측 가능하게 만들어 '익숙해지는' 것을 방지합니다.
정각 차임 모드
종을 시계처럼 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 매시 정각이나 30분에 종을 울리게 합니다.
개인정보 보호와 신뢰
- 계정 불필요
계정이나 개인 프로필 없이 앱을 사용할 수 있습니다.
- 기기의 로컬 데이터
앱은 주로 차임 일정, 선택한 소리, 선택한 진동 패턴 및 기타 앱 환경설정을 기기에 로컬로 저장합니다. 앱을 삭제하거나 앱 데이터를 지워서 제거할 수 있습니다.
- 제한적인 기기 외부 데이터가 처리될 수 있습니다
일부 제한된 데이터가 앱 기능, 분석, 및 광고를 위해 기기 외부에서 처리될 수 있습니다.
마음챙김 여정을 시작하세요
이 앱은 무료로 사용할 수 있습니다. 도움이 되었다면 선택적 후원으로 개발자를 지원할 수 있습니다.