Chuông Chánh Niệm
Chuông theo khoảng thời gian & nhắc nhở bằng tiếng chuông cho thiền, tập trung và thở chánh niệm.
Chuông Chánh Niệm là một ứng dụng miễn phí và rất đơn giản, rung chuông theo khoảng thời gian cố định / ngẫu nhiên. Hữu ích cho những ai đang thực hành chánh niệm, hoặc thực hành các phương pháp thiền khác. Ứng dụng hỗ trợ cả điện thoại Android và iOS.
Lợi ích của việc thực hành Chánh niệm
Thực hành chánh niệm đã được chứng minh là có tác dụng hữu ích đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Giúp giảm lo âu, kiểm soát căng thẳng, tăng khả năng tập trung, kiểm soát cảm xúc… nâng cao chất lượng cuộc sống
Sử dụng ứng dụng như thế nào?
Chọn âm chuông và khoảng thời gian rung chuông theo nhu cầu của bạn sau đó bật chuông lên. Mỗi khi chuông reo, bất kể bạn đang làm gì, hãy tạm dừng mọi thứ để trở về với hơi thở, với chính mình. Thực hành cho đến khi mọi âm thanh trong cuộc sống của bạn trở thành một tiếng chuông của chánh niệm.
Tính năng
Phát chuông theo lịch cố định
Phát chuông cố định mỗi khoảng thời gian, ví dụ: 5 phút, 10 phút, 15 phút...
Phát chuông ngẫu nhiên
Chuông sẽ vang ngẫu nhiên trong khoảng thời gian bạn chọn. Giúp tiếng chuông bớt dễ đoán, tránh bị “quen tai”.
Chế độ chuông báo giờ
Bạn có thể dùng tiếng chuông như một chiếc đồng hồ báo giờ. Ví dụ: phát chuông vào đầu giờ hoặc lúc 30 phút.
Quyền riêng tư & Tin cậy
- Không cần tài khoản
Bạn có thể sử dụng ứng dụng mà không cần tạo tài khoản hoặc hồ sơ cá nhân.
- Dữ liệu cục bộ trên thiết bị
Ứng dụng chủ yếu lưu lịch báo giờ, âm thanh đã chọn, mẫu rung đã chọn và các tùy chọn khác của ứng dụng ngay trên thiết bị của bạn. Bạn có thể xóa dữ liệu này bằng cách gỡ ứng dụng hoặc xóa dữ liệu ứng dụng.
- Một lượng dữ liệu giới hạn có thể được xử lý ngoài thiết bị
Một số dữ liệu giới hạn có thể được xử lý ngoài thiết bị cho chức năng ứng dụng, phân tích, và quảng cáo hoặc tiếp thị.
Bắt đầu hành trình chánh niệm của bạn
Ứng dụng miễn phí để sử dụng. Nếu thấy hữu ích, bạn có thể ủng hộ nhà phát triển bằng khoản đóng góp tùy chọn.